[광명지역신문=김인숙 기자] 동두천시 보건소는 동두천 소재 아파트 4곳에 주민들의 건강 향상을 위해 건강금연계단을 조성했다고 밝혔다.

건강금연계단은 아파트에 있는 1층 승강기, 1층과 2층 사이 계단에 금연, 걷기실천 등 건강생활실천 관련정보를 시각적으로 표현한 계단으로, 주민들의 간접흡연 피해를 예방하고, 자발적 계단 이용을 독려하기 위해 조성됐다.

계단 오르기는 요즘같이 운동량이 부족한 현대인들에게 추천할 만한 운동으로, 지속적으로 실천할 경우 근력강화, 체지방 감소, 혈액순환 강화, 인체균형능력 강화 등 탁월한 운동효과가 있는 것으로 알려져 있다.

이승찬 보건소장은 “금연, 걷기 실천은 현대인들의 생활습관병 예방을 위한 중요한 건강수칙이니, 앞으로도 시민들이 일상생활에서 건강정보를 쉽게 접할 수 있도록 노력하겠다”고 밝혔다.